忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是普吉島卡馬拉海灘諾富特飯店 - 卡馬拉

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 166 間客房
  • 飯店專用海灘
  • 餐廳和3 間酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 免費兒童俱樂部
  • 健身中心
  • 會議中心
  • 機場接駁車
  • 會議室
  • 大廳免費報紙
  • 獨木舟

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 安親服務/活動
  • 客房內托兒服務 (付費)
  • 保母或托兒服務 (付費)
  • 兒童俱樂部 (免費)
  • 安親服務/活動 (付費)

鄰近景點

  • 蘭辛格海灘 (0.7 公里)
  • 普吉幻多奇 (1.1 公里)
  • 素林海灘 (1.9 公里)
  • 卡馬拉海灘 (1.3 公里)
  • 海嘯紀念碑 (2.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

騎士明星前鋒勒夫(Kevin Love)因左膝動刀要休養6周,騎士今天出戰灰狼,靠著詹姆斯(LeBron James)拿下25分並穿針引線的送出14助攻帶領下,最終以116:108擊敗灰狼,收下近7場比賽的第6勝。

在瘋狂射手史密斯(J.R. Smith)尚未歸隊的情況下,騎士又傳出前鋒勒夫將進行左膝關節鏡手術,恐要等到例行賽尾聲才能歸隊;這段期間騎士將由佛萊(Channing Frye)、威廉斯(Derrick Williams)和詹姆斯共同分擔大前鋒的工作。

雖然主帥泰隆魯(Tyronn Lue)強調不希望加重詹姆斯的負擔,但詹姆斯在賽前受訪時霸氣十足的強調,自己從不會退讓,「從我在選秀會被選中的那一天我就已經扛下重擔,現在沒有理由要改變,我每天都做好準備迎接每一場比賽。」

詹姆斯面對灰狼也展現當仁不讓的氣勢,全場進帳25分14助攻8籃板,更在比賽最後2分鐘灰狼追到僅剩3分落後時,投進關鍵的三分球,幫助騎士穩住領先優勢,最終以8分差距擊敗灰狼,以38勝16敗繼續穩坐東區龍頭寶座。

除了詹姆斯有亮眼表現外,「三巨頭」的另一員厄文(Kyrie Irving)也有25分7助攻進帳,加上頂替勒夫先發的佛萊和簽下10天短約的替補前鋒威廉斯,分別拿下21分10籃板和13分6籃板,適時填補勒夫缺陣的大力推薦得分與籃板空缺。

灰狼以維金斯(Andrew Wiggins)的41分最佳,這也是他連續第14場比賽得分超過20分,不但超越勒夫當年在灰狼的紀錄,在灰狼隊史僅次於賈奈特(Kevin Garnett)的連續16場。

身為2014年的選秀狀元,維金斯當年被騎士選入後隨即被交易到灰狼,這也讓他在面對騎士的比賽打得特別賣力,平均每場比賽能拿下29.8分,但灰狼仍吞下對戰6連敗。

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在台灣,每11個新生兒就有1個是早產兒,而早產併發症是導致5歲以下兒童死亡的首要原因,衛生福利部國民健康署統計分析發現,近10年來國內的早產兒發生率皆維持在9%左右,關鍵就在於20歲以下的「小媽媽」以及35歲以上的「高齡產婦」是主要因素,提醒國人應把握適齡婚育才可降低早產的比率。

根據國健署出生通報統計資料顯示,國內早產兒發生率從95年至104年皆維持在8.5%至9.4%之間,媽媽的年齡是最重要的因素。

國健署婦幼健康組組長陳妙心表示,以104年2萬33名早產兒為例,就以20歲以下、35歲以上的產婦生出早產兒(小於37周)比率較高,尤其隨著媽媽年紀越大,早產機率越高。

分析104年出生通報資料,以25至29歲的產婦早產兒比率7.5%較低,如果是年齡小於20歲的「小媽媽」生出早產兒比率則為11.9%,而35歲以上隨著年齡增加,早產兒比率一路飆高,35至39歲為11.6%、40至44歲為14.0%、45至49歲為31.3%、50歲以上則為46.7%。

陳妙心強調,統計顯示,20歲以下或高齡產婦生出早產兒比率均較高,呼籲有意生育的女性一定要把握適齡婚育;而多胞胎、母親有高血壓、糖尿病等慢性疾病、抽菸、飲酒及藥物使用等也會增加早產機率。

CP值爆表

陳妙心提醒,研究指出菸、酒、檳榔會增加懷孕婦女面臨流產、早產、死產及出生低體重等風險,即使本身不抽菸,但來自家人的二手菸也會提高風險,準爸爸們務必也要戒菸。

國健署表示,如果出現類似早產徵兆,包括:陰道出血、腹部悶痛、持續子宮收縮、破水等,應儘快就醫;罹患妊娠糖尿病、子癇前症及高血壓等高危險妊娠孕婦,應選擇就近的中、重度級急救責任醫院接受診治或安胎,並選擇設有新生兒加護病房的醫院待產或生產,至於曾有早產經驗的孕婦,更有可能會再發生早產,也應及早作好待產或生產計畫,降低早產風險。

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